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【登山】トレーニング高尾山→相模湖[3回目]

2018/08/21
 
この記事を書いている人 - WRITER -
おもちゃ会社勤務のアラサーサラリーマン。 日々何か欲しがっています。安くて良いものより、高くても満足できるものを選んでしまうお金のかかる性質。 2018年3月よりソロキャンプをはじめドはまり中。 短く簡単に読めるブログを目指しています。詳しいレビューはいたしません(・∀・)

キャンプ行けないので今日も登山トレーニングヽ(´・д・`)ノ

場所はいつもの高尾山🗻

アクセスが良く、ついつい行ってしまいますw

 

本日のルート

高尾山口駅 → 高尾山 → 小仏城山 → 相模湖 → 相模湖駅

距離10km

 

地元民の情報で、城山から相模湖までの道がおすすめとのこと

 

新アイテム

腸脛靭帯炎 対策に膝サポーター

Amazonで評価よし、会社も信頼できるよい商品

ヒザ問題解決を期待し、投資

 

高尾山トレーニング 3回目

7時前スタート

さすがにこの時間は「登るぞー」って人しかいない

 

稲荷山コース

全長:3.1km
所要時間:上り90分、下り70分

ふもとから山頂までの一番ハードなコース。

1号路地図

1号路は地面が固くて膝へ良くないらしい

コンクリートと真逆の地面を選択

稲荷山コースへGO

 

ヤマっぽい

陣馬山あたりを簡単にした感じ

とても程よくて楽しい(っ´∀`)っ

 

休憩地点

山頂より景色が良いw

スタミナ全開のまま稲荷山ルート突破(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

裏高尾へ

ココらへんから

膝が怪しくなってきました😫

 

一丁平

 

小仏城山

スタートから2時間

名物のかき氷

この高さで小サイズ

 

イチゴ × ブルーハワイ 

完全にアレ

 カレーめん

ゆるキャン△分を補充

 

相模湖口へ下山

またまた素晴らしい景色✨

晴れた人ヤマ歩きは、最高かよ😆

 

でも下りきつい・・・

ヒザ崩壊\(^o^)/

ヒザの弱さは深刻💦

 

下山でまだ半分!?

さらに下って、弁天橋渡り、また登る

 

相模ダム

汚い(´・ω・`)

 

ゴール

ふいー

疲れたあとの🍺うんまー(*´﹃`*)

 

あとがき

高尾山たのしくなってきましたヾ(‘ω’)ノ

ルート少し変えるだけで全然別のゴールにたどり着けるのは

暑いけど晴れていると楽しいですね

また次回も高尾山いきま!ではまた🗻

 

サポーターの効果

どうなんしょ?ってのが率直な感想(´・ω・`)

下りで負担が大きいシーンでは、普通にヒザ痛い。超痛い。

前回よりはヒザの痛み少ないし、効果はあるはず?

 


 

 

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