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【山行】こんな日もあるさ in 大倉尾根[23回目]

 
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おもちゃ会社勤務のアラサーサラリーマン。 日々何か欲しがっています。安くて良いものより、高くても満足できるものを選んでしまうお金のかかる性質。 2018年3月よりソロキャンプをはじめドはまり中。 短く簡単に読めるブログを目指しています。詳しいレビューはいたしません(・∀・)

こんばんわ(*´﹃`*)

本日はバッチリ準備し、大倉尾根~蛭ヶ岳へ挑戦

8時に出発して下山は16時。日の入りが16時半なのでヘッドライト持ったりと装備は万全✨

が、惨敗して帰ってきました。

そんな惨敗の記録。こんな日もあるさー

コース

山行計画

1泊前提コースなので、

日帰りだと難易度は超高い

調子の良い速さで登っても時間は日没ギリギリ(休憩なし)

この難度は完全に上級者向け…

無理は承知❗

できるところまで行って引き返すつもりの挑戦😆

チートスタート

大倉の駐車場の先にある民間駐車場に駐車🚗

片道500m短縮

スタート時のミス

山行計画の時間に焦り、慣らしをせずに開幕からはやい速度で登る

意識して遅くしても、予定時間を気にして速度が上がる(;´Д`)

30分経過後

慣らしが終わる時間になっても身体のスイッチが切り替わらない❓

早すぎたこと、寒さで身体が冷えていたと

分析して改善するものの、スイッチが入らないω・`)

1時間経過

駒止茶屋への到着は予定より+10分

まだスイッチは入ってないけど無理やり速度アップ🔥

階段地獄も気合でもりもり登る

が、明らかに体力を消費しているのがわかる(ヽ´ω`)

金冷シあたり

いつもは通過点でしかないこのゾーンが長く感じる

塔ノ岳

\ツカレタ/

山頂までは2時間15分

チートを使っているので前回より15分以上遅い

画像の通り山頂はガスっていて展望ゼロ

風も強くてめっちゃ寒いゾ!

もう12月だものね、気温は3度❄

暖かいカレーめんがしみるぜ

よし、下山決定・∀・

下山

下山して数分で気づく違和感

あかん、大腿四頭筋つかれとる

普段はハムストリングスと大臀筋で登って大腿四頭筋は温存してるが、無理な登り方で大腿四頭筋を消耗

長い下り地獄に大腿四頭筋の疲れはヤバイ

徐々に両膝の痛みが⚡

長い階段で痛みは増す⚡⚡

痛みがあると下りの下山速度は格段に下がるー!

休憩しつつゆっくりゆっくり~下る

結果・前回より30分も遅れての下山\(^o^)/

あとがき

今回はいろいろ学べた良い失敗山行でした

  • ウォーミングアップは超大切
  • 無理な速度はフォームを崩して筋力を消耗する
  • 筋力が消耗した状態での下山は危険がいっぱい

今回引き返したのは蛭ヶ岳ピストンまでの半分しかないのですw

失敗が無かったとしても体力全然たりなーい

丹沢山のボス蛭ヶ岳は今年中に倒すのは諦めました⬇

しっかり身体を作ってから春にリベンジします🗻

ばっちり体力ゲージを伸ばすよ!

と、今回の失敗で少し自信をなくして雪山への興味も下がりましたw

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